柿饼就是人们用柿子经过加工而做出来的食品,这是一种深受欢迎的食物,也经常被当成中药使用,该中药不仅能够止血,还可以润肺涩肠,比如长时间有痢疾或者咯血的人都可以吃这种中药治疗,但是脾胃虚寒的人不能吃这种中药,那么女性在月经期是否可以吃呢?
一、经期能吃柿饼吗
其实月经期是最好少吃柿子,因为柿子性寒凉,会刺激子宫收缩。容易影响行经,血憋在腹部,非常难受,可能还会导致腹痛等症状哦!
那在经期时还有什么注意的吗?这里就给大家罗列几点贴士吧!
1、不要碰到凉的东西。凉性的东西比如柿饼、茶就是凉性的。还有螃蟹等海鲜都是凉性的,水果如橙子,西瓜也应该尽量少吃哦!
2、经期易出现疲劳和嗜睡,感情波动也大,所以最好不饮浓茶、咖啡等。
3、不适合做对腹腔压力较大的和对腹腔振动较大的运动和动作。如摇呼啦圈,快跑。
4、不要做跳跃式的运动,这对女性下体是不好的哦。
5、如果实在忍不住,食用了柿饼等凉性食物,出现腹部不适时,可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝,缓解症状的效果不错哦。
6、经期还要注意补血。尤其是动物血哦,它不仅含铁丰富,而且还富含优质蛋白质,是理想的月经期保健食品呢。
1、柿饼是不能和鹅肉一起吃的。因为鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。蛋白质与柿中的鞣酸相遇,容易凝结咸鞣酸蛋白,聚于肠胃中的话,轻则影响健康,严重者会导致死亡的哦。